Članci i Savjeti

Kako spriječiti prijelome?

Prva i najvažnija stvar je u prehrana našeg tijela s
dovoljano kalcija i vitamina D

"Samo večeras 24 osoba sa slomljenim udovima je primljeno u hitnu!" Mračna statistika dolazi s TV ekrana gotovo svake noći.
Problem je ne samo na ulicama i neočišćenim nogostupima, kažu liječnici.Nova istraživanja pokazuju da oko 60% stanovništva u razvijenim zemljama pati od osteoporoze, što je razlog brojnih incidenata. Podmukla bolest čini kosti šupljima, postaju osjetljivije pa čak i na manje padove i opterećenja. To je uglavnom problem kod starijih osoba, a čak duplo više žena pati od nego muškaraca.

Kako spriječiti prijelome?
Prije svega stvar je u prehrani s  dovoljno kalcija i vitamina D. Zašto oboje odjednom? Budući da je kalcij "hrana" kostiju –što ga više unosimo, naše će kosti biti zdravije. No, kako bi ih "hranili" još bolje s kalcijem, naše tijelo treba i odgovarajuću dozu vitamina D.
Tijekom zime količina vitamina D u organizmu uvelike se smanjuje. To pogoršava iskoristivost kalcija i čini kosti sklone lomovima,upozoravaju  liječnici, no dodaju da je u hladnim mjesecima potrebno uzimati i dostatne doze vitamina D.

Uzimanje vitamina D u obliku uljnih otopina je preporučeno od strane stručnjaka. Vitamin D je topljiv u mastima i zbog toga on treba biti u „vlasatitom“ okruženju.
U ovom trenutku jedini proizvod u kojem se nalazi vitamin D topljiv u mastima je Live Vitamins. To je jedini multivitaminski proizvod u kojem su vitamini i minerali prethodno otopljeni u mastima. Ta otopina održava sastojke živima i značajno poboljšava njihovu iskoristivost.  To povećava učinkovitost proizvoda nekoliko  puta. Live Vitamins je proizveden u Francuskoj od strane farmaceutskog diva Capsugel, posebno za Vitaslim.