Članci i Savjeti

Šta nakon božičnog prejedanja?!

Sklonost Bugara da se prejedaju tijekom božičnih i novogodišnjih blagdana, ozbiljno utječe na njihovu tjelesnu težinu. S tim u vezi, potražili smo mišljenje stručnjaka. Dr Margarita Vitkina, dijetetičar-endokrinolog, podijelila je s nama nekoliko savjeta za brzo gubljenje novih kilograma.

Zdravo, Dr Vitkina! Je li istina da se tijekom praznika dobijaju dodatni kilogrami?
Zdravo! Da, uglavnom zbog želje da imamo bogatu trpezu , i da to bogatstvo prenesemo i u sljedeću godinu.

Kakve su posljedice?
Često nakon prejedanja imamo smanjenu radnu sposobnost i mogućnost koncentracije, spava nam se, nemamo želju za bilo kakvim fizičkim naporima, i tako povećavamo svoje kilograme. Na žalost, ovo nije samo kozmetički, već i zdravstveni problem.

Je li istina da se nedavno dobijeni kilogrami, lakše skidaju?
Da, postoji takozvano metaboličko pamćenje-čim brže poduzmemo odgovarajuće mjere, toliko će skidanje kilograma biti brže i lakše. Što se dulje čeka, to kasnije postaje sve teže.

Šta biste Vi kao dijetetičar preporučili?
Počnite s Vašim novim režimom prehrane danas, a ne sljedeći tjedan. Obavezno konzumirajte povrće, dnevna količina voća treba biti oko 300 g, a količina tekućine 2-3 litre. Dobra bi bila i tjelovježba.

Je li to dovoljno?
Ne, to neće riješiti problem. Kako bih garantirala zdravo smanjenje tjelesne težine, u svojoj praksi već dvije godine preporučujem i prirodne proizvode linije Vitaslim. Proizvod Vitaslim LIGHT pokazuje visoku djelotvornost pri gubljenju tjelesne težine. Djeluje dvojako – potiskuje apetit i sagorijeva masnoće u isto vrijeme – čak i kada je tijelo u fazi mirovanja.  Drugi proizvod Vitaslim LINE je koristan kod problema s metabolizmom. Njegovo djelovanje je usmereno na problematične zone - tako što uklanja masnoće. Čak utječe i na smanjenje celulita.
Ovi proizvodi na prirodan način pomažu u mršavljenju i jačaju organizam tijekom smanjenja tjeesne težine. Kombinacijom Vitaslim LIGHT i Vitaslim LINE garantiram učinkovito mršavljenje. Oni djeluju, kako se kaže, „na svim frontovima”.


Postoji mnogo proizvoda na tržištu. Zbog čega baš Vitaslim?
Dakle, dok mršavimo , ne trebamo zaboraviti na svoje zdravlje. Verujem proizvodima Vitaslim, zbog toga što imaju u potpunosti prirodan sastav– tekuća prirodna ulja u želatinskim kapsulama. To garantira brzu apsorpciju bez probavnih problema.  Vitaslim proizvode mogu koristiti i bolesnici, budući nisu štetni i nemaju nuspojava. Naravno, osobe s kroničnim bolestima moraju se konzultirati sa svojimliječnikomprije zapoćinjanja programa mršavljenja.


Svima želim uspjeh i puno zdravlja u novoj godini!


Dr Margarita Vitkina, dijetetičar