Često postavljena pitanja

Trebam li prakticirati neku sportsku aktivnost?

Fizička aktivnost je vrlo važna ne samo za mršavljenje, već i za opće održavanje zdravlja.
Ona ubrzava metabolizam i podržava sagorijevanje masti. Stručnjaci preporučuju najmanje 30-40 minuta hodanja dnevno. Ako želite postići još bolje rezultate i da imate čvršće i oblikovanije tijelo, bilo bi dobro da vježbate intenzivnije. Najvažnija stvar o sportu izabrati je sport kao zadovoljstvo koje Vam donosi - primjerice teretana, fitness, aerobik, ples, trčanje, biciklizam, odbojka, itd.